Om mig
Hvem er jeg?
Mit navn er Anne.
Jeg er uddannet ejendomsmægler. Sideløbende med min uddannelse og virke som psykoterapeut, arbejder jeg med administration af ejendomme. Jeg har altid været fascineret af, at hjælpe andre med at finde deres trygge base i form af et nyt hjem og en ny start.
Det startede med boliger, men jeg opdagede hurtigt, at min egentlige passion ligger i at forstå mennesker og deres vej gennem livet. Hvad driver os? Hvad længes vi efter? Hvordan finder vi hjem – ikke kun fysisk, men også i os selv?
Jeg arbejder som psykoterapeut med fokus på det ubevidste, kroppen og drømme.
Jeg nyder at fordybe mig i mig selv i form af yoga, pilates, meditation og saunagus. Jeg er interesseret i det indre univers, drømme, energien omkring os, det der sker, når man får kontakt til det dybeste og mest rene i os selv.
Min vej
Jeg har altid været nysgerrig på det, der ligger bag det, vi ser. På de mønstre vi gentager og de følelser og emotioner vi har svært ved at forstå.
Gennem min uddannelse og mange års erfaring har jeg fået en dyb respekt og forståelse for, hvordan krop, sind og det ubevidste hænger sammen - og hvordan forandring kan opstå indefra.
Jeg oplever at terapi kan rykke rigtig meget, for indre stemninger, opfattelsen af livet, relationer og synet på os selv. Måske skal samtaleterapi ikke stå alene...
Der er noget helt særligt, ved at inkludere andre redskaber end blot samtale. Det er virkelig noget jeg har på hjertet. Drømmearbejde, kropsterapi, kustterapi og IFS-inspireret terapi, er alle metoder der hidkalder noget mere medfølende i os selv. Det er her vi kommer i kontakt med hvem vi egentlig er - og her vi kan få lov til at være hele, lige som vi er lige nu og her.
Jeg tror på, at vi alle bærer på en indre visdom, der gerne vil guide os - hvis vi tør lytte.
Min tilgang
Helhed
Jeg ser på dig som et hele - krop, sind, følelser, emotioner og det ubevidste. Du er velkommen præcis, som du er.
Nærvær
Et trygt, lyttende og respektfuldt rum med plads til bevægelighed. Her er alt velkomment.
Nysgerrighed
Vi går på opdagelse sammen, uden at dømme eller fremtvinge noget. Det er dit rum og dit tempo.
Forandring
Små erkendelser kan skabe store forandringer over tid. Vi tager et skridt ad gangen.
Lidt om hvad jeg har erfaring med:
- Mindreværd
- Selvkritik
- Meningsløshed
- Vrede
- Svigt
- Håbløshed
- Manglende fodfæste
- Tankemylder
- Sorg
- Utilstrækkelighed
- Følelsen af at være uelskelig
- Ensomhed
- Længsel efter mening
- Udfordringer i parforhold
- Udfordringer i relationer
- Angst
- Depression
- Skam
og andre smerter i livet...
Uddannelse:
Jeg er under uddannelse til psykoterapeut ved Therapaia - akademi for spirituel psykoterapi, hvor jeg har påbegyndt mit fjerde år på overbygningen.
Jeg tilbyder derfor terapi til nedsatpris, indtil endt uddannelse.